在空调房内长时间逗留后，喉咙感到不适甚至疼痛，这可能是由于上火所引起为缓解症状，建议考虑服用一清胶囊，这是一种针对火毒血热所导致的病症，如身热烦躁目赤口疮咽喉牙龈肿痛大便秘结等问题的药物对于咽炎扁桃体炎和牙龈炎等病症，如果其症状与上述相似，一清胶囊同样适用除了药物治疗。

患者在吹空调吹多了之后出现喉咙疼痛的情况，建议患者可以多喝温水或者姜汤，能够有效的起到驱寒的作用同时口服蒲地蓝消炎口服液或者双黄连口服液，能够有效的缓解患者喉咙黏膜充血发炎的情况也可以用一些含片来缓解喉咙疼痛的症状，比如胖大海含片草珊瑚含片等在饮食方面患者尽量吃清淡，不要吃过咸。