亲夏天在办公室里吹久了空调，是会出现胳膊疼的现象这种现象有些人有，有些人没有，这个跟每个人的体质有关尤其是30岁以上的人很多人都不知道如何去调节空调温度，炎热的夏天很多人都喜欢把冷气开到最大，这是不正确的空调它只是一台空气调节器，不是冷风机所以空调温度调节一般室内外。

受凉以后胳膊出现疼痛，多数还是由于病人存在胳膊的肌腱炎腱鞘炎，颈椎病，在受凉的时候就会导致胳膊有明显的疼痛症状要想缓解疼痛，需要做到以下几点1远离受凉受潮的环境，积极注意保暖，避免吹风扇吹空调，可以应用热水袋或者盐袋，局部积极进行热敷2休息非常关键，尽量减少对局部的刺激。

一般是突然受凉后寒中经络了，活动一下如果还不缓解的话，可以买瓶云南白药酊喷后拿捏一下揉一下，也可以买麝香壮骨膏贴一下建议夏天吹空调时，温度保持在18~22摄氏度如家中有小孩和老人时温度保持在22~24摄氏度当从室外进入室内时，温度不宜一下调节过低，因为人体有自己的调节过程湿度。

有利于行气血，疏通经络，配合红外线超短波治疗对局部疼痛比较严重的，可以口服消炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠或者尼美舒利，也可以局部贴敷活血止痛膏或者穴位敷贴，必要时可以通过泡热水澡蒸桑拿，促进全身的血液循环，平时要注意局部的保暖，尽量避免直吹空调，保持局部的干燥，避免受潮。

吹空调胳膊疼说明局部肌肉，筋膜等组织，受到了冷空气刺激，引发了无菌性炎症对于身体抵抗力较弱的人群，不适合进行长时间的吹空调吹空调后会导致局部肌肉和筋膜快速收缩，局部肌肉出现保护性痉挛严重的患者会引起局部水肿，渗出增加，形成筋膜炎和韧带炎导致局部有酸痛症状，并影响关节的屈伸活动适当的。

空调吹的胳膊疼怎么办1是否有风湿病，风湿病是一种自身免疫性疾病，外界不良因素对疾病的影响非常大，季节气候的变换就是其中一种伏天天气湿度大，很多人喜欢久吹空调，整天坐在空调房里，驾车时也一直打着空调，同时进食较多冷饮，穿衣及夜间被褥减少，这些因素均可导致风湿病的发生和加重吹空调。

月子里吹空调胳膊受凉可以治好，如果患者月子里感觉身体过热，从而吹空调时间过长，可能会导致上肢肌肉关节受凉，引起急慢性炎症，导致上肢关节软组织疼痛活动受限临床症状，此时患者经过及时诊断和治疗，通常可以使症状在短期内获得改善如果患者延误治疗或治疗效果不佳，仍可以通过长期的保守治疗，使临床。

胳臂受风寒引起的疼痛，多是由于长时间吹风扇或是吹空调，冷风直吹胳臂导致的，另外风湿性关节炎或是类风湿性关节炎同样也会引起胳膊疼痛当出现疼痛严重时，可以口服芬必得胶囊等来缓解疼痛症状另外也可以采用局部的热敷用毛巾或是热水袋热敷患处，从而达到祛风寒的效果另外也可以采用微波理疗，针灸。

夏天的时候除了吃西瓜以外，还经常会吹风扇和空调，这样会导致身体的寒气增多，身体不仅仅寒气大，而且在平时很有可能还会因为胳膊受到风寒侵入，出现胳膊疼痛的症状，这些都是比较常见的问题，所以在平时可以用一些小的偏方来排出寒气，这样能治疗胳膊疼痛适当出汗是祛寒湿的最好方法 适当出汗可以祛寒。

胳膊受凉后会出现疼痛感，这会对人的亚健康造成影响，夏天长时间吹空调和风扇，一定要保护好自己的骨关节，不要让身体受凉，因为一些疾病都是通过身体进入凉气所散发出来的，要及时的把身体的寒气排泄出来，多穿长袖的衣服概 述 当咱们正处于亚健康状况时，或多或少都会有些反常的表现，比如发热发冷。